Kalender for online-tilbud, 1-dagskurser, gruppeforløb og 3-timers seminarer: Sensitive Voksne, Børn, Teenagere & Unge

Få nyttig viden og effektive redskaber, der er lige til at bruge i hverdagen

Slip grublerier, tankemylder og bekymringer: 24.10.20 online 1-dagskursus

Find indre ro, styrk din handlekraft og få mere overskud til ydre stress

Online 1-dagskursus: Bryd negative tankemønstre, frisæt din handlekraft og få enkle øvelser til indre ro, styrke og overbevisning.

Indre ro med hjertekohærens: 7.11.20 – Online 1-dagskursus

Lær en effektiv metode, du kan bruge i alle tænkelige situationer – og få det bedste frem i dig selv.

Online 1-dagskursus: Enkle øvelser, du kan bruge før, under og efter overstimulation. Få flere positive følelser, højere livskvalitet og bedre søvn. Også egnet til at slippe stress, angst og depression.

Indre ro med hjertekohærens: 9.11.20 – Online aftenkursus med 5 møder

Lær en effektiv metode, du kan bruge i alle tænkelige situationer – og få det bedste frem i dig selv.

Aftenkursus med 5 online møder: Enkle øvelser, du kan bruge før, under og efter overstimulation. Få flere positive følelser, højere livskvalitet og bedre søvn. Også egnet til at slippe stress, angst og depression.

Sensitive Teenagere og Unge: 14.11.20 – Online 3 timers seminar

Forstå dig selv, styrk dit selvværd, få mere overskud og udfold de lyse sider af din sensitivitet

3-timers online seminar: Få ny inspiration til skole, studier, arbejde, fritid, familieliv og venskaber. Vi anbefaler at deltage med forældre og andre, der står dig nært.

Sensitive børns følelsesliv: 21.11.20 online 1-dagskursus

Lær dit barn at forstå og styre sine følelser og at ‘skifte gear’ fra negativ til positiv

Online 1-dagskursus: Få en enkel model og værktøjer til alle tænkelige situationer – før, under og efter overstimulation – hvor dit barn har svære følelser.

Slip grublerier, tankemylder og bekymringer: 26.11.20 online aftenkursus med 5 møder

Find indre ro, styrk din handlekraft og få mere overskud til ydre stress

Online aftenkursus med 5 møder: Bryd negative tankemønstre, frisæt din handlekraft og få enkle øvelser til indre ro, styrke og overbevisning.

Fra Vrede til Varme: 28.11.20 – online 1-dagskursus

Lær at håndtere din vrede mere bevidst, kompetent og positivt

Online 1-dagskursus: Styrk din autoritet, slip det negative og få bedre helbred og relationer. Lær at håndtere vrede på en stærk og positiv måde, som får de bedste sider frem i dine sensitive træk.

Indre ro med hjertekohærens: 9.01.21 – i København

Lær en effektiv metode, du kan bruge i alle tænkelige situationer – og få det bedste frem i dig selv.

1-dagskursus: Enkle øvelser, du kan bruge før, under og efter overstimulation. Få flere positive følelser, højere livskvalitet og bedre søvn. Også egnet til at slippe stress, angst og depression.

Selvværd for sensitive børn: 16.01.21 – Online

Giv dit sensitive barn styrken til at holde af sig selv, håndtere modgang, bruge følsomheden positivt og klare sig godt i livet

3-timers online seminar: Forstå og genkend selvværdsproblemer hos dit sensitive barn, så du bedre kan forebygge og løse dem.

Slip grublerier, tankemylder og bekymringer: 18.01.21 – aftenkursus med 5 online møder

Find indre ro, styrk din handlekraft og få mere overskud til ydre stress

Aftenkursus med 5 online møder: Bryd negative tankemønstre, frisæt din handlekraft og få enkle øvelser til indre ro, styrke og overbevisning.

Kærlighedsliv og parforhold: 23.01.21 – 3-timers online seminar

Få vigtige redskaber til parforholdet, hvor én eller begge er sensitive

3-timers onlne seminar: Få vigtige redskaber til kærlighedslivet, når du og/eller din partner har sensitive træk

Slip stress og traumer: 26.01.21 i København

Fjern de usynlige byrder, der stjæler din energi, og bliv mere hel, levende og glad.

Gruppe med 8 møder: Få redskaber til at genkende og slippe skjulte – men meget tyngende – belastninger. Lær at helbrede dig selv og finde fornyet styrke og overskud.

Redskaber til modgang, stress og traume: 30.01.21 1-dagskursus i København

En praktisk guide til at frisætte dine resurser, helbrede smerten og få dig selv og dit liv tilbage.

1-dagskursus:  Strategier til en dyb helbredelse af krop, psyke og sociale relationer: afhjælper negative følelser, myldrende tanker, søvnbesvær og dårlige vaner, du ‘sidder fast’ i. Også velegnet ved angst, indre uro, bekymringer, ensomhed og depression.

Redskaber til socialt sensitive: 6.02.21 i København

Få et stærkere ‘filter’ og nyttige strategier til udfordrende sociale situationer og samspil.

1-dagskursus: Berig dine relationer og styrk dig selv før, under og efter udfordrende sociale situationer. Lær at forblive centreret, åben og afgrænset.

Sensitive Teenagere og Unge: 27.02.21 i København

Forstå dig selv, styrk dit selvværd, få mere overskud og udfold de lyse sider af din sensitivitet

3-timers seminar: Få ny inspiration til skole, studier, arbejde, fritid, familieliv og venskaber. Vi anbefaler at deltage med forældre og andre, der står dig nært.

Sensitive børns følelsesliv: 6.3.21 i København

Lær dit barn at forstå og styre sine følelser og at ‘skifte gear’ fra negativ til positiv

1-dagskursus: Få en enkel model og værktøjer til alle tænkelige situationer – før, under og efter overstimulation – hvor dit barn har svære følelser.

Selvkontrol for udadvendte: 13.03.21 i København

Styr uden om fejl, der belaster dig, og skab en varig og bæredygtig balance mellem din følsomhed og dit drive.

1-dagskursus: Forstå modsætningerne, få kontrol over dem og lad de to sider af din natur spille godt sammen. Også meget velegnet for nyheds- & sensationssøgende.

Indre Ro og Sensitives Følelsesliv: 25.03.21 & 8 gange frem i København

Lær at finde ro, positive følelser og varig indre ligevægt.

Gruppe med 8 møder. Du får intensiv træning & stærke redskaber: Vend negative til positive følelser, vær mere afslappet, sov bedre, skærp dit fokus og  styrk dit fysiske og psykiske helbred. Også nyttig ved stress, angst og depression.

Selvværd for sensitive børn: 27.03.21 i København

Giv dit sensitive barn styrken til at holde af sig selv, håndtere modgang, bruge følsomheden positivt og klare sig godt i livet

3-timers seminar: Forstå og genkend selvværdsproblemer hos dit sensitive barn, så du bedre kan forebygge og løse dem.

Fra selvkritik til selvaccept: 17.04.21 i København

Stands den destruktive selvkritik, der overstimulerer dig indefra, og stå stærkere og mere lykkeligt forankret i dig selv.

1-dagskursus: Stands den ødelæggende selvkritik, når livet er svært, og oplev større selvkærlighed, nærvær og glæde i dit daglige liv.

Lær dit barn at slippe bekymringer, tankemylder og grublerier: 08.05.21 – 3-timers online seminar

Få has på negative tanker, der tynger og skaber angst, uro og dårligt humør

3 timers online seminar: Giv dit barn et indre boost af glæde, ro, styrke og mod på livet.

Få effektive værktøjer fra den metakognitive værktøjskasse, som har bred virkning. Løft dit barn til et nyt niveau i hverdagens svære situationer. Også velegnet ved stress, nedtrykthed, ængstelighed, søvnbesvær, lav selvtillid og sociale bekymringer.

Rolig og stærk – Afventer nye datoer

Lær vigtige og effektive strategier til at klare uvished, pres og svære situationer.

Online kursus med 8 møder: Under de 8 møder i gruppen lærer du effektive ”værktøjer”, som du kan bruge i alle tænkelige situationer, der sætter dig på prøve.

Indre ro og selvkontrol: Afventer nye datoer

Træn din viljestyrke, minimer ulemperne ved at være sensitiv og lad positive mønstre fylde mere i din hverdag.

Gruppe med 8 møder: Træn effektive strategier til ikke at ‘miste dig selv’, når du er overvældet, styrk din psykiske rygrad og skab varige positive forandringer.

Det sensitive potentiale: Afventer nye datoer i København

Brug din plastiske hjerne og følsomme nervesystem optimalt

Gruppe med 8 møder: Få et mere positivt følelsesliv, dybere ro i hverdagen og en stærkere modstandskraft i situationer, der udfordrer din sensitive hjerne og nervesystem.

Selvomsorg giver styrke: Afventer nye datoer i København

Hel sårene fra din barndom, føl dig tryg og stærk og find indre kraft til at klare udfordringer

Gruppe med 8 møder: Forstå din sårbarhed, byg dig selv op med den rigtige – og ikke forkerte – selvomsorg, slip fortidens smerte og find styrken i dig selv.

Socialt selvværd: Afventer nye datoer

Mindre social smerte, mere indre styrke, bedre relationer

Gruppe med 8 møder: Find din indre styrke, slip det negative selvfokus, lær at stå ved dig selv og få et bedre forhold til andre. Redskaber til at blomstre socialt og til at håndtere vanskelige mennesker og situationer.

Tilmeld og få gratis gaver fra Sensitiv.dk

Berig hverdagen med inspiration og ny viden til dig selv eller dit barn.
Tilmeld og få gratis gaver!


 

BOG
Sensitive Børn

BOG & VIDEO
Kursus

BOG
Sensitive Børn og Voksne

DOBBELT DVD
Særligt Sensitive

Sensitive Voksne

SENSITIVE
VOKSNE


Sensitive Børn

SENSITIVE
BØRN


Pskykoterapi

BOOK
SAMTALE


Indre ro kurser

KURSER
& GRUPPER