Kalender for 1-dagskurser, gruppeforløb og 3-timers seminarer: Sensitive Voksne, Børn, Teenagere & Unge

Få nyttig viden og effektive redskaber, der er lige til at bruge i hverdagen

Selvkontrol for udadvendte: 9.11.17 i København

Styr uden om fatale fejl og skab en varig og bæredygtig balance mellem din følsomhed og dit drive.

1-dagskursus: Forstå modsætningerne, få kontrol over dem og lad de to sider af din natur spille godt sammen. Også meget velegnet for nyheds- & sensationssøgende.

Fra Vrede til Varme: 16.11.17 i København

Lær at håndtere din vrede mere bevidst, kompetent og positivt

1-dagskursus: Styrk din autoritet, slip det negative og få bedre helbred og relationer. Lær at håndtere vrede på en stærk og positiv måde, som får de bedste sider frem i dine sensitive træk.

Indre ro med hjertekohærens: 23. 11.17 i København

Lær en effektiv metode, du kan bruge i alle tænkelige situationer – og få det bedste frem i dig selv.

1-dagskursus: Enkle øvelser, du kan bruge før, under og efter overstimulation. Få flere positive følelser, højere livskvalitet og bedre søvn. Også egnet til at slippe stress, angst og depression.

Sensitive Teenagere og Unge: 25.11.17 i København

Forstå dig selv, styrk dit selvværd, få mere overskud og udfold de lyse sider af din sensitivitet

3-timers seminar: Få ny inspiration til skole, studier, arbejde, fritid, familieliv og venskaber. Vi anbefaler at deltage med forældre og andre, der står dig nært.

Slip grublerier & bekymringer: 7. 12.17 i København

Bryd negative tankemønstre, frisæt din handlekraft og få enkle øvelser til indre styrke og overbevisning

1-dagskursus: Lær at gøre dit rige indre liv til en gave, der løfter, i stedet for en byrde, der tynger. Værktøjerne virker også mod stress, angst og depression.

Selvværd for Sensitive Børn: 18. 01.18 i København

Giv sensitive børn styrken til at holde af sig selv, bruge følsomheden positivt og klare sig godt i livet.

3-timers seminar: Rust dit sensitive barn til mødet med modgang, styrk de sociale evner og hjælp dit barn til at trives og vokse med hverdagens udfordringer.

Indre Ro med Hjertekohærens: 22.01.18 i Århus

Lær en effektiv metode, du kan bruge i alle tænkelige situationer – og få det bedste frem i dig selv.

1-dagskursus: Enkle øvelser, du kan bruge før, under og efter overstimulation. Få flere positive følelser, højere livskvalitet og bedre søvn. Også egnet til at slippe stress, angst og depression.

Selvomsorg giver styrke: 23.01.18 i KBH

Hel sårene fra din barndom, føl dig tryg og stærk og find indre kraft til at klare udfordringer

Gruppe med 8 møder: Forstå din sårbarhed, byg dig selv op med den rigtige – og ikke forkerte – selvomsorg, slip fortidens smerte og find styrken i dig selv.

Sensitive børns følelsesliv: 25. 01.18 i København

Lær dit barn at forstå og styre sine følelser og at ’skifte gear’ fra negativ til positiv

1-dagskursus: Få en enkel model og værktøjer til alle tænkelige situationer – før, under og efter overstimulation – hvor dit barn har svære følelser.

Indre Ro og Sensitives Følelsesliv: 1.02.18 i KBH

Lær at finde ro, positive følelser og varig indre ligevægt.

Gruppe med 8 møder. Du får intensiv træning & stærke redskaber: Vend negative til positive følelser, vær mere afslappet, sov bedre, skærp dit fokus og  styrk dit fysiske og psykiske helbred. Også nyttig ved stress, angst og depression.

Redskaber til socialt sensitive: 08.02.18 i København

Få et stærkere ‘filter’ og nyttige strategier til udfordrende sociale situationer og samspil.

1-dagskursus: Berig dine relationer og styrk dig selv før, under og efter udfordrende sociale situationer. Lær at forblive centreret, åben og afgrænset.

Slip nedtrykthed: 21. 02.18 i København

Fjern kimen til det negative indeni og find vej til positive følelser og varig indre balance

3-timers seminar: Tag kompetent vare på dig selv, lær at hæve dig over svære situationer og følelser og få et grundigt overblik over, hvad du og andre kan gøre.

Fra selvkritik til selvaccept: 15. 03.18 i København

Stands den destruktive selvkritik, der overstimulerer dig indefra, og stå stærkere og mere lykkeligt forankret i dig selv.

1-dagskursus: Stands den ødelæggende selvkritik, når livet er svært, og oplev større selvkærlighed, nærvær og glæde i dit daglige liv.

Indre ro og selvkontrol: ny dato annonceres i nyhedsbrevet

Træn din viljestyrke, minimer ulemperne ved at være sensitiv og lad positive mønstre fylde mere i din hverdag.

Gruppe med 8 møder: Træn effektive strategier til ikke at ‘miste dig selv’, når du er overvældet, styrk din psykiske rygrad og skab varige positive forandringer.

 

BOG
Sensitive Børn

BOG & VIDEO
Kursus

BOG
Sensitive Børn og Voksne

DOBBELT DVD
Særligt Sensitive

SENSITIVE VOKSNE


SENSITIVE BØRN


Lise og klient terapi samtaler

BOOK SAMTALE