Nyhedsbrev • Sensitiv Balance

Nyhedsbrevet: gratis artikler og gode råd til dig og dit barn

Tilmeld og få gratis kapitel & video, se artikler & læsernes anbefalinger, over 22.000 modtagere

Du kan nemt afmelde med et enkelt klik

Læsernes anbefalinger
Se emner for nyhedsbrevet
Artikler om sensitive voksne
Artikler om sensitive børn
Problemer med tilmelding?
Brug tilmeldingsskema nederst på siden.

Sensitive Børn og Voksnes Potentiale

Sluk for de negative tilbøjeligheder i dine eller dit barns gener. Og få det fulde ud af det sensitive potentiale.

Kapitel 1. Vil du have levende eksempler på, hvordan du genkender særligt sensitive børn og voksne? Vil du forstå, hvordan de fire vigtigste kendetegn påvirker din eller dit barns hverdag? Vil du lære mere om de fascinerende gener og forskellen mellem sensitiv og særligt sensitiv? Og søger du gode råd til, hvad du kan gøre?

Køb den fulde version her

Sensitive Børn – fra sårbarhed til styrke

Du kan streame eller downloade godt 20 min. af det meget populære videokursus, som følger med dit køb af bogen.

Ønsker du at vide, hvordan man kan genkende, forstå og støtte et sensitivt barn? Vil du lære mere om sensitive børns trivsel i familien, institutionen og skolen? Vil du finde ud af, hvordan du kan håndtere de udfordrende og overstimulerende situationer, hvor barnet er mere sårbart? Vil du sætte flere fordele i spil?

Køb den fulde version her

Gode råd er ikke altid dyre

Læs positive tilbagemeldinger fra nyhedsbrevets over 20.000 læsere

Jeres nyhedsbreve giver mere end alverdens bøger om psykologi, fordi det I skriver bliver så personligt og nærværende for mig. Carina Storm Andersen.

Jeg er meget glad for jeres nyhedsbreve, som jeg også har udbredt til venner og familie. Til forskel fra de fleste andre nyhedsbreve fra div. firmaer STÅR der jo faktisk noget i jeres, som man kan bruge til noget. Det er meget, meget dejligt. Det er faktisk så dejligt, at jeg synes I sagtens kunne tage en eller anden betaling for det. Annette Storgaard

Nyhedssoegende sensitive viden og gode raad sensitiv

Tak for fantastiske gode, lærerige, meget vedkommende og rammende nyhedsbreve fra jer. Jeg sluger hvert et ord og har mange eftertanker
om emnerne og egne reaktioner. De gode råd har hjulpet mig selv og min datter, som ofte står i svære ting, gennem mange vanskeligheder. Kirstine Andersen

Hver gang jeg læser et nyhedsbrev fra jer, føler jeg mig set, hørt og forstået. Det er meget befriende og nogle gange nærmest helbredende. Det giver mig tryghed og ro. Helene Mikkelsen.

Jeg har printet flere af de gode råd fra nyhedsbrevet ud – de er lige i øjet! – og de hænger på min væg, så jeg husker dem og bruger dem dagligt! – Morten Skov.

Det er nogle enormt gode råd og vigtig vejledning I kommer med i nyhedsbrevene – jeg har fået stor indsigt i, hvordan min søn tænker. Jeg er overrasket over, at det er gratis! – Peter Hildebrand

Tak for jeres meget nyttige nyhedsmails. De har fået mine øjne op for at tage hensyn til mig selv og min partner og ikke mindst min søn. Det gør en stor og positiv forskel i vores hverdag. – Vivian Riel

Jeg har i forvejen læst meget om sensitivitet og arbejder selv med sensitive voksne og børn. Men i jeres nyhedsbreve får jeg hele tiden flere facetter med. Tak for jeres kolossale arbejde med at udbrede ny viden, som gavner os alle her i Danmark.- Tine Sørensen.

10 Gode Råd til at Styrke Dit Sensitive Barns Sociale Liv

Det er en fantastisk hjælp, I giver os forældre helt gratis i jeres nyhedsbreve. Det har hjulpet vores familie rigtig meget. Vi har en sensitiv dreng og pige, og der er mange situationer, som min mand og jeg håndterer anderledes nu. De gode råd har stor værdi for os! – Maja Andreasen.

Couple using mobile app on smartphone for navigation

Emner, du kan læse om i nyhedsbrevet

Du får helt gratis viden og gode råd, som hjælper dig selv eller dit barn

Vi svarer på spørgsmål fra læserne og skriver artikler om bl.a.:

livet som sensitiv voksen eller barn
introverte & ekstroverte
parforhold
børneopdragelse
personlig udvikling
arbejdsliv
teenagere & unge
livskvalitet
psykiske lidelser
forskning
personlige beretninger
familieliv
indre ro
bekymringer
livsglæde
…og meget mere.

Jeg har fået udvidet min horisont. Jeg ser anderledes på mig selv og min søn, og han ser anderledes på sig selv. Vi har virkelig fået øjnene op for det sensitive potentiale – og at der er så meget, vi selv kan gøre. Tak for jeres usædvanligt givende og brugbare nyhedsbreve. -Annemarie Svendsen

Se eksempler på nyhedsbrevets artikler om sensitive voksne

Nyhedsbrevets artikler om voksne dækker indadvendte, udadvendte & nyhedssøgende sensitive i alle aldre – med og uden børn

Empati og socialt sensitive viden og gode råd

Empati og socialt sensitive: Vil du lære at beskytte dig selv?

Find balancen mellem åbenhed og afgrænsning. Læs artiklen og lær mere om:

hvorfor du som sensitiv kan opleve, at du ‘savner et filter’
enkle ting, du ikke skal gøre
hvad du konkret kan fokusere på, når du føler dig overvældet af andres følelser.

Fra negativitet til nærvær: Vil du lære at håndtere indre uro konstruktivt?

Bliv mere fortrolig med, hvordan du slipper fri af tre indre fælder:

Stands vrede-kaskaden inden du bliver grebet af den.
Lad ikke bekymrings-spiralen vokse og gøre dig mere urolig indeni end du behøver at være.
Undgå alt for dybe dyk i nedtryktheds-brønden.

Sensitiv med utryg barndom

Ønsker du at hele dine sår og føle dig tryg og stærk?

Som sensitiv rammes du hårdere af belastning, modgang og stress i barndommen. Læs om tre vigtige ting, du kan gøre for at hele dig selv som voksen:

lær at give dig selv den omsorg, du ikke fik som barn.
få en god kontakt til din krop og dine følelser.
genkend negative mønstre og bryd dem.

Se eksempler på nyhedsbrevets artikler om sensitive børn.

Få gode råd til alle aldersgrupper: Læs om dit sensitive barn fra 0 år og frem til det er teenager og ung og selv kan læse med.

Ønsker du at vide, om dit 0-1-årige barn er sensitivt? Og søger du gode råd til at støtte og styrke, så dit barn udfolder sit positive potentiale? Her i artiklen kan du læse om 10 typiske kendetegn og få praktiske fif og anbefalinger. Lær mere om:

hvordan du genkender et sensitivt barn 0-1 år
hvilke fejl du skal styre udenom
hvordan du bedst støtter og stimulerer din sensitive baby i en positiv udvikling.

Ved skolestart og kriser i skolelivet føler mange forældrene et stik i hjertet og spørgsmålene melder sig på stribe:

Er skolen den rigtige? Hvordan vil mit barn klare udfordringen? Forstår lærerne mit barn? Og hvordan kan jeg bedst støtte?

Sensitive børn reagerer mere følsomt på forandringer, udfordringer og stress - og det skal der tages højde for. Læs artiklen og få inspiration til en god start og et godt skoleliv for sensitive børn.

Sensitive unge veninder holder om hinanden, sensitiv balance

Som sensitiv teenager og ung har du mange unikke potentialer. Men du kan føle dig sårbar under pres. Det gælder især, hvis du ikke forstår din sensitivitet, og ikke har redskaberne til de kritiske situationer. Her i artiklen kan du lære mere om:

dine typiske udfordringer som sensitiv teenager og ung.
dine potentialer, gaver og styrker
praktiske fif, redskaber og strategier, som løfter dig i hverdagen.

Psykolog, Lise August & Psykoterapeut, Martin August

Vil du vide mere?

Har du spørgsmål til nyhedsbrevets indhold eller vores kurser, gruppeforløb, bøger og individuelle samtaler, som guider til at bryde negative mønstre og skabe varige positive forandringer i dit eget eller dit barns liv, er du meget velkommen at kontakte os.

Kontakt