Fra “jeg kan ikke” til viljestyrke

Afhold fortidens sår fra at kvæle din fremtid

Som sensitiv er det din store ulempe, at du er mere sårbar i modgang. Hvis du gentagne gange i dit liv er blevet skuffet, har oplevet nederlag eller manglende kontrol, kan du bevidst eller ubevidst have truffet en uheldig beslutning: ”Det nytter alligevel ikke noget. Nu kan jeg ikke mere. Det vil ikke lykkes for mig”. Forskningen viser, at denne beslutning i det skjulte kan sabotere dit liv på mange forskellige områder:  arbejdsliv, familieliv, kærlighedsliv, økonomi, bolig, helbred og livskvalitet. Og listen fortsætter….

Årsagen er, at ydre modgang, der tidligere har ramt dig, stadig forfølger dig indeni – i form af svækket viljestyrke og initiativ. Den eneste forskel er, at det nu er dig selv, der forårsager modgangen og blokeringerne. Og du fortsætter med at gøre det, selvom det oprindelige ydre pres er væk. Dagligt forstærker du modgangens spor i din hjerne og i dine handlinger – og det giver dig flere og flere ulemper ved at være sensitiv. Medmindre du aktivt sætter foden ned og udstikker en ny og positiv kurs.

Effektive psykiske vitaminer gør dig stærk

Viljestyrke fjerner opgivenhed og baner vej for livsmod, læring og færdigheder

Hvis du savner viljestyrke på et eller flere vitale områder i dit liv, vil du typisk føle, at du i disse livsområder har ’mistet dig selv’. Og at du giver efter for valg og adfærdsmønstre, som ikke er i overensstemmelse med dine egentlige værdier og dybere ønsker.

Du kan sætte mål, som du gang på gang opgiver i ‘svage øjeblikke’. I værste fald bliver du selvkritisk og hård ved dig selv, hvilket kan anspore dig til at ‘gøre oprør’, ‘slappe af’ og ikke tage dine mål ‘alvorligt’. Sådan opstår en ond cirkel, hvor hvert svagt øjeblik gør større og større indhug på din viljestyrke. Men inde bagved gnaver samvittighedens stemme i dit sensitive nervesystem – og du føler dig utilfreds, opgivende og frustreret. Det kan blive tiltagende svært for dig at have tiltro til dig selv og dine egne beslutninger.