Styrk dit barns og teenagers karakter, empati og respekt for andre

Enkle ting, du kan sige og gøre, for at motivere dit barn til kærlige og ansvarlige handlinger

Ønsker du, at dit barn eller din teenager skal vokse op og blive et ‘godt menneske’ ? Vil du have, at dit barn BÅDE bruger sin sunde fornuft OG har hjertet på rette sted? Så læs videre og få forskningsbaserede gode råd til, hvad du skal sige og gøre.

Lærer du dit barn at være lydhør og vise omtanke og respekt for andres behov, klarer det sig bedre i livet – både socialt og fagligt – end et barn, der især sætter egne ønsker i centrum.

De altruistiske børn – som forstår andre og handler kærligt og ansvarligt over for dem – har bedre fysisk og psykisk helbred, oplever mere lykke, har bedre selvkontrol og opnår flere af deres mål i livet.

10 vigtige ting du kan sige og gøre

Sådan hjælper du dit barn og din teenager på vej til at blive et godt menneske, der bidrager positivt til andres liv

1.Gør omtanke og kærlige handlinger til en prioritet

I stedet for kun at understrege: “Jeg ønsker, du skal være glad”, så husk også at understrege: “Jeg ønsker, at du skal være god ved andre og sprede glæde omkring dig.”

2.Vis tydeligt dit barn, hvordan manglende omtanke kan skade andre – og svække dit barns karakter

Opdager du, at dit barn opfører sig uretfærdigt og selvcentreret, kan du roligt forklare konsekvenserne. Sig tydeligt: “Det gør vi ikke her i familien.” Fortæl hvilke værdier, der betyder noget. Tal med dit barn om, hvilken alternativ adfærd, du forventer og hvorfor. Læg vægt på, at dit barn risikerer at svække sin karakter ved at handle egoistisk i stedet for at bruge sin selvkontrol og tænke på andre.

3.Lær dit barn at engagere sig i gode formål

Lav frivilligt arbejde sammen med dit barn: eks. at samle penge ind til gode formål, at bage og sælge kager, der støtter en humanitær aktivitet, at samle affald eller plastik, at donere sit gamle legetøj eller tøj til andre eller et godt formål osv. Hvis du selv laver frivilligt arbejde, er du et godt eksempel, som det bliver naturligt for dit barn at følge.

4.Forvent og anerkend kærlige handlinger

Sig f.eks. hver morgen: “Husk at du skal gøre mindst 2 gode ting for andre i dag”. Om aftenen kan du spørge: “Hvilke gode ting, har du gjort for andre i dag?” Ved at anerkende og vise, at du er stolt, giver du budskabet: Det er ikke kun dine egne præstationer og resultater, der tæller. Det har stor værdi, at du bidrager til andres liv. Det er prisværdigt, at du ikke gør alt for egen vinding.

5.Giv dit barn et sprog for egne følelser og for at leve sig ind i andres følelser

Sig f.eks. hver aften: Hvad følte du selv, da xxxxx skete? Var nogle af følelserne modsatte? (f.eks. kan man være glad for at vinde, men ked af, at ens bedste ven ikke vandt). Hvad tror du, at xxxx ville fortælle sine forældre om dagen i dag? Hvad tror du, at xxxxx har følt, da xxxxx skete? Hvordan kunne du se det i hans øjne, hendes ansigt, hans kropssprog?

Ved at stille lige så mange spørgsmål til, hvordan det går dit barns venner, og hvad de mon føler og oplever, vænner du dit barn til at læse andres følelser og sætte sig ind i andres perspektiv. Budskabet er mellem linjerne: “Det er ikke kun mig, det handler om. Det er os alle, det handler om.”

6.Lær dit barn at modtage og værdsætte godhed fra andres side

Tal med dit barn om, hvornår og hvordan det selv bliver behandlet kærligt og respektfuldt af andre. Lær dit barn at værdsætte andres anstrengelser og føle taknemmelighed – at kunne tage imod med hjertet på rette sted. Sådan lærer du dit barn at knytte nære og positive bånd til andre.

7.Sæt bevidst og positivt fokus på dit barns karakter

Sig f.eks. “Du er en, som er optaget af at gøre noget for andre. Du lægger mærke til, hvordan andre har det. Du går op i verdens tilstand og ønsker at gøre noget for at løse problemerne.” Når dit barn får positive ord til at beskrive altruismen, er der større sandsynlighed for, at dit barn vil gøre kærlige handlinger til en del af sin identitet.

8.Skab en positiv horisont

Tal med dit barn og din teenager om, hvordan det ønsker at bidrage til verden, og hvordan det forestiller sig at blive et godt menneske som voksen: Hvordan vil dit barn bidrage? Hvorfor er det vigtigt?

9.Gør godhed til et fælles positivt fokus i familien

Nogle familier har en ‘bandekasse’, hvor man betaler bøder, når man bander. Du kan også vælge at have en ‘altruismekasse’, hvor der betales præmier, når nogen i familien har været gode ved andre. Overskud fra altruismekassen kan familien donere til et godt formål. F.eks. at forældreløse børn kan komme på børnehjælp eller at fattige børn kan komme i skole.

10.Sæt antallet af kærlige handlinger op

Det kan måles helt konkret, at børn, der ikke kun gør 1-2 gode ting for andre hver dag, men som er helt oppe på at gøre 5 gode ting om dagen, føler stærkere lykke. Du kan f.eks. planlægge en ‘altruismeuge’ med dit barn, når det trænger til et lykkeboost.

Læs flere gode råd i bogen: Unselfie: Why Empathetic Kids Succeed in Our All-About Me World (Touchstone, Juni 2016)

Kunne du lide denne artikel om ting, du kan sige og gøre for at styrke dit barns karakter, sociale sensitivitet og respekt for andre gennem kærlige handlinger?

Så er du velkommen til at melde dig til vores gratis nyhedsbrev, som ca. hver 3 udkommer med artikler som denne.

Læs vores bøger og få viden om hvordan du ruster dit barn til at styrke sin karakter og bruge sin sociale sensitivitet positivt

Download helt gratis kapitel 1. af bogen sensitive børn og voksnes potentiale lige her.

Læs mere om selvkontrol, potentialer og sensitive børn i vores meget grundige guide: sensitive børn fra sårbarhed til styrke.

Sensitive børns følelsesliv

Lær dit barn at forstå og styre sine følelser og at ‘skifte gear’ fra negativ til positiv

Få en enkel model og værktøjer til alle tænkelige situationer – før, under og efter overstimulation – hvor dit barn har svære følelser. Og vis dit barn vej til bedre at kunne modstå og håndtere stress. Læs mere her

Ønsker du mere gratis information?

Tilmeld nyhedsbrevet, som ca. hver 3 uge kommer med gratis artikler, der ligesom denne artikel giver dig viden og vejledning til hverdagen – og få kapitel fra en af vores bøger og uddrag fra et af vores kurser i gratis gave.

Psykolog, Lise August & Psykoterapeut, Martin August

Vil du vide mere?

Har du spørgsmål til vores forældrerådgivning, 1-dagskurser for forældre og individuelle samtaler med børn, er du velkommen til at kontakte os.

SENSITIVE VOKSNE


SENSITIVE BØRN


Lise og klient terapi samtaler

BOOK SAMTALE